美容与养生

      《皇帝内经》记载：脾胃犹如土。土寄旺在四时，脾胃寄养四脏，因此四时非土，没有生长收藏的功效；四脏非土，没有补充精气和筋脉的功效。而土有阴阳之分。阴土是指坤，是万物之所以归藏的地方；阳土是指艮，是万物之所以生长终始的地方。阴土、阳土，不是防已的。阳土备化，阴土司成，接受水谷而有所变化，是脾胃之阳；散发水谷这气而荣卫，是脾胃之阴。如果得到这种滋养方法，没有不消亡的物种。说的就是这个道理。

       如果脾脏功能失调则无法消化食物，人体就反而会被食物危害，尤其是现在人们不科学的饮食配餐、不正当的饮食习惯，无规律的作息时间，严重地破坏了脾胃的正常生理功能。所以正确的养生方法是一年四季都要先平衡脾胃的阴阳，也就是先使脾胃的功能得以正常运转，再进行营养的补充，人体所需的营养成分才能被真正的吸收。

      《中医学》指出：构成人体和维持人体生命活动的基本物质是精、气、血、津液，而这些物质的来源，一是来源于禀受父母的先天之精气，脏腑经络等组织器官功能的正常行使，离不开精、气、血、津液的营养。因此，脾胃为后天之本，是气血生化之源，是各脏腑经络进行生理活动所必须的物质和能量基础的“产写”。

      《摄生要录·却疾》：“我听说上等的医师治疗还没有得的病，中等的医师治疗将要得的病，下等的医师治疗已经得的病。治疗还没有得病的，十个中间一定有九个人能痊愈；治疗将要得病的，十个中间有二、三个能痊愈；治疗已经得病的，十个中间有一个能救治的。”因此说，经常进行健脾养胃的调理方法，是使人体气血充盈，提高人体免疫力，预防疾病、延年益寿、延缓衰老的必要之举。